!!!! Наш проект стал победителем седьмого конкурса "Серебряный возраст". Поддержка проекта осуществлена благотворительным фондом «Хорошие истории» на средства, предоставленные АО «Райффайзенбанк». Главная идея проекта повысить мотивацию к двигательной активности у лиц серебряного возраста, способствовать усилению дружеских, семейных связей через спортивно - массовые мероприятия и туризм, предоставить новые возможности для развития личности. Сроки реализации проекта 15.05.2020

ИЗОТОН-очень эффективная и давно известная практика оздоровления организма, изобретенная еще в девяностые годы 20-го столетия. Эффективность данной системы была научно доказана и давно применяется на практике. Основой такой тренировки является стато-динамический режим выполнения упражнений. Чем мы и занимаемся в наших группах!

Есть такая у нас традиция-Каждый год встречать новое солнышко в Загородном парке г.Самара. Сегодня свой Новый год и новое солнышко Доброходы отмечали вместе с клубами североходцев из Тольятти, Жигулевска, Октябрьска. Было нас более 100 человек!!!. Наградили победителей и призеров нашей Копилки километров, потанцевали, повеселились, задали жару! Фото в альбоме

В период с 15.11.2019 г по 15.12.2019 г на территории Самарской области проводился 1 заочный областной фестиваль СХ "Копилка километров". В мероприятии участвовало 456 человек собрали более 22111 километров! Самый большой урожай был у Самарчанки Людмилы Коноваловой 411 км

Друзья, в нашем клубе есть много хороших традиций: вести здоровый образ жизни, заниматься северной ходьбой, путешествовать и познавать мир. Еще одна из... раскрывать тайны нашего города. Большие открытия происходят на малых территориях, на наших городских пеших экскурсиях по городу.

Сегодня 04.11.2019 в Самаре в честь праздника Дня народного Единства прошел 5 Полумарафон. На мероприятии присутствовало несколько тысяч человек. В соревнованиях на дистанции от 600 метров до 21 км приняли участие более 1800 человек. Стало доброй традиций включать скандинавскую ходьбу как спутник легкоатлетических соревнований. Наши североходцы сегодня преодолевали дистанции в 3 и 10 км. А те, кто не осмелился на борьбу и состязания, прошли Самарскую милю (1586 м) в составе о

Друзья! В рамках реализации проекта "Живи 120! Шаги к долголетию" в нашем клубе открыта программа "Сбрось лишнее". В рамках этой программы проводятся лекции, занятия по системе ИЗОТОН, тренировки по СХ. Участником может стать любой желающий: сбросить свой лишний вес, отказаться от пищевых пристрастий, повысить свои знания в области диетологии и выбросить догматический груз из головы.