Новые возможности!
!!!! Наш проект стал победителем седьмого конкурса "Серебряный возраст". Поддержка проекта осуществлена благотворительным фондом «Хорошие истории» на средства, предоставленные АО «Райффайзенбанк». Главная идея проекта повысить мотивацию к двигательной активности у лиц серебряного возраста, способствовать усилению дружеских, семейных связей через спортивно - массовые мероприятия и туризм, предоставить новые возможности для развития личности. Сроки реализации проекта 15.05.2020
ИЗОТОН-укрепи свое тело!
ИЗОТОН-очень эффективная и давно известная практика оздоровления организма, изобретенная еще в девяностые годы 20-го столетия. Эффективность данной системы была научно доказана и давно применяется на практике. Основой такой тренировки является стато-динамический режим выполнения упражнений. Чем мы и занимаемся в наших группах!
Новый год в стиле нордик
Есть такая у нас традиция-Каждый год встречать новое солнышко в Загородном парке г.Самара. Сегодня свой Новый год и новое солнышко Доброходы отмечали вместе с клубами североходцев из Тольятти, Жигулевска, Октябрьска. Было нас более 100 человек!!!. Наградили победителей и призеров нашей Копилки километров, потанцевали, повеселились, задали жару! Фото в альбоме
1 заочный областной фестиваль СХ "Копилка километров"
В период с 15.11.2019 г по 15.12.2019 г на территории Самарской области проводился 1 заочный областной фестиваль СХ "Копилка километров". В мероприятии участвовало 456 человек собрали более 22111 километров! Самый большой урожай был у Самарчанки Людмилы Коноваловой 411 км
Познай свой город
Друзья, в нашем клубе есть много хороших традиций: вести здоровый образ жизни, заниматься северной ходьбой, путешествовать и познавать мир. Еще одна из... раскрывать тайны нашего города. Большие открытия происходят на малых территориях, на наших городских пеших экскурсиях по городу.
В спорте мы едины!
Сегодня 04.11.2019 в Самаре в честь праздника Дня народного Единства прошел 5 Полумарафон. На мероприятии присутствовало несколько тысяч человек. В соревнованиях на дистанции от 600 метров до 21 км приняли участие более 1800 человек. Стало доброй традиций включать скандинавскую ходьбу как спутник легкоатлетических соревнований. Наши североходцы сегодня преодолевали дистанции в 3 и 10 км. А те, кто не осмелился на борьбу и состязания, прошли Самарскую милю (1586 м) в составе о
СБРОСЬ ЛИШНЕЕ
Друзья! В рамках реализации проекта "Живи 120! Шаги к долголетию" в нашем клубе открыта программа "Сбрось лишнее". В рамках этой программы проводятся лекции, занятия по системе ИЗОТОН, тренировки по СХ. Участником может стать любой желающий: сбросить свой лишний вес, отказаться от пищевых пристрастий, повысить свои знания в области диетологии и выбросить догматический груз из головы.
{"items":["5fda84a571fa5000178c65fd","5fda84a571fa5000178c65fe","5fda84a571fa5000178c65fa","5fda84a571fa5000178c65ff","5fda84a52b32d600172fda65","5fda84a52b32d600172fda67","5fda84a52b32d600172fda6a"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":100,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":2,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":670,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_22","value":"rgba(23,110,55,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":670,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":670,"galleryWidth":770,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}
