Ключи активного долголетия

 

Наш проект "Ключи активного долголетия" является продолжением общей программы, направленной на повышение двигательной активности граждан старшего поколения, проживающих на территории Самарской области. Проект является победителем конкурса Президентских грантов в 2021 г. Сроки реализации проекта 01.07.2021-31.05.2022г. В рамках этого проекта команда "ДОБРОХОДОВ" проводит множество мероприятий: наши любимые занятия по СХ, консультации по вопросам применения двигательных практик и правильного питания, тренировки по системе ИЗОТОН и танцевальной аэробики. Для любителей северной ходьбы предусмотрены организация фестивалей, соревнований и походов выходного дня.  Мероприятия в рамках проекта  для вас бесплатны. Все новости оперативно размещаются на странице      https://vk.com/samdobrohod 

 

 

20210806_145547.jpg
        Регулярные         тренировки по  северной ходьбе
01.08.2021-31.05.2022
  •  Парк Гагарина                       Вт 9.00, Сб 10.00
  • Парк им. 60 летия Советской власти Чт 11.30, Пт 11.00
  • Парк Победы Пн, Ср 9.30
  • Первомайская Набережная         Ср, Пт 8.30
  • Набережная Самарского района Вт, Чт 8.00
IMG_20200121_174634.jpg
Тренировки по системе ИЗОТОН
01.10.2021-31.05.2022
ИЗОТОН-Комплекс гимнастических упражнений, направленный на развитие силовых качеств. Силовые тренировки способствуют увеличению мышечной массы, значительно улучшая функционирование организма пожилого человека
IMG_20210429_192629.jpg
Танцевальная аэробика
01.10.2021-31.05.2021

Мы предлагаем специальный комплекс танцевальной аэробики для граждан старшего возраста. Этот комплекс отличается умеренной нагрузкой. Упражнения направлены на улучшение общего состояния здоровья, развитие хореографических навыков и и поддержание организма в тонусе
IMG_20191203_171802.jpg

01.10.2021-31.05.2022

Индивидуальные консультации по вопросам применения двигательных практик и рациональго питания
P5290142.JPG
  • Фестивали
  • Соревнования
  • Областные и городские праздники  01.07.2021-31.05.2022